Hypnose - Arrêt du tabac
Chacun connaît aujourd’hui les nombreux méfaits du tabac, tant pour le corps, que pour l’esprit.
L’être humain ne présente pourtant aucune attirance naturelle pour le tabac. Sans vouloir sur-généraliser, bien souvent, l’individu fume ses premières cigarettes durant l’adolescence par souci d’affirmation de sa personnalité, ou bien pour marquer son appartenance sociale à un groupe.
Quelles que soient ses motivations, ce qui était au départ une attitude, un comportement, devient peu à peu un besoin physiologique et psychologique.
Physiologique, car la nicotine nourrit un phénomène de dépendance, qui fait que le corps réclame petit à petit ce composant, faisant partie de sa chimie et devenant nécessaire à son fonctionnement.
Psychologique, car le geste de la cigarette devient partie intégrante du mode de vie de la personne, de toutes les facettes de son quotidien, si bien que le fait de vouloir arrêter peut entraîner le sentiment de perdre une partie de soi-même.
Tout ceci fait que souvent, la volonté seule de cesser de fumer suffit rarement pour réussir, car le besoin utilise toutes les ressources du subconscient pour être satisfait et nourrit l’imagination et l’envie
C’est pourquoi les techniques de l’hypnose sont un outil très efficace, car elles permettent d’agir sur le subconscient où réside l’envie de fumer et de la remplacer en douceur par les motivations propres à chacun de devenir non-fumeur.
La libération du tabac se fait donc la plupart du temps naturellement, et présente également l’avantage, outre de favoriser l’arrêt proprement dit, de prévenir les symptômes éventuels de sevrage.
Aperçu des différentes applications de l'hypnose thérapeutique.
