Hypnose - Redorer l'estime de soi
C’est la valeur intrinsèque que l’on se donne à soi-même, l’évaluation de sa propre personne dans l’univers qui l’entoure, fonction de ce à quoi l’on croit.
Cette valeur est particulièrement sensible à différents facteurs tels que les choix ou actions que nous entreprenons, les émotions que nous ressentons ou les événements que nous traversons.
L’estime de soi reflète donc notre climat intérieur : plus nous accomplissons des actions que nous croyons justes, plus nous ressentons un sentiment de valorisation et de confort. A l’inverse, exercer des choix que nous pensons néfastes, entraîne souvent une sensation de souffrance et d’insatisfaction.
Maintenir une bonne image de soi est donc primordial, c’est le moteur de fond qui fait que l’on s’estime suffisamment pour croire en ses propres possibilités, en sa capacité à réussir.
Le subconscient étant un formidable réservoir de ressources, les techniques de l’hypnose ericksonienne exercent une influence très efficace sur l’image de soi.
Elles permettent d’agir sur les convictions profondes, de remplacer les croyances qui nous limitent par d’autres qui sont à la fois aidantes et écologiques, nous rendant plus positifs, plus en adéquation avec notre nature profonde, pour nous guider sur les sentiers de notre propre réussite.
Aperçu des différentes applications de l'hypnose thérapeutique.
